Всероссийский день ходьбы участники «Активного долголетия» из Дзержинского отметили в лесопарке «Чемпион»

В среду, 7 октября, в лесопарке «Чемпион» прошло занятие по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие 14 жителей «серебряного» возраста из Дзержинского городского округа Люберцы. Занятие было приурочено к Всероссийскому дню ходьбы, который отмечается в первые выходные октября. Его главная цель — популяризация ходьбы как доступного и естественного вида физической активности.

Сначала участники регионального проекта «Активное долголетие» выполнили разминку, а затем прошли традиционную дистанцию, меняя темп ходьбы.

«Уверен, что самый лучший способ отметить этот спортивный праздник для наших уважаемых участников — это выйти на дорожки лесопарка, тем более что сегодня выдалась прекрасная солнечная погода. Скандинавская ходьба на свежем воздухе полезна в любом возрасте, и она заслуженно пользуется популярностью у долголетов. Инвентарь приобретать им не нужно, на время занятий он предоставляется», — говорит специалист КЦСОР «Люберецкий» Жиён Мирмирани.

Для многих долголетов совместная спортивная активность — это не просто отличная возможность с пользой провести досуг, но и время для дружеского общения.

Кроме занятий по скандинавской ходьбе, КЦСОР «Люберецкий» предлагает участникам «Активного долголетия» занятия по изучению китайского языка, разнообразные мастер-классы, лекции, встречи с врачами, концертные и праздничные программы. Также организуют автобусные экскурсии по городам Подмосковья.

Напомним, чтобы стать участником проекта «Активное долголетие» в Дзержинском можно записаться по телефону: 7 (901) 703-82-61, или обратиться в КЦСОР «Люберецкий» по адресу: ул. Доркина, 6.