В Люберцах рекордсмен по становой тяге провела занятие для участников «Активного долголетия»

В Центральном парке городского округа Люберцы рекордсменка по становой тяге Ирина Герасимова провела для участников проекта «Активное долголетие» тренировку. 

Занятие состоялось в рамках губернаторской программы «Лето в Подмосковье».    

В среду в Центральном парке состоялась функциональная тренировка для участников проекта «Активное долголетие». Гостем мероприятия стала Ирина Герасимов, которая входит в элиту России по пауэрлифтингу, является рекордсменкой России и мира по становой тяге, инструктором по стретчингу и силовым видам спорта, тренером по суставной аквааэробике. 

Участники тренировки с чемпионом выполнили простые, но эффективные упражнения на все группы мышц, зарядились бодростью и отличным настроением, начали свой день ярко и активно.