Группа оздоровительной гимнастики открылась для участников «Активного долголетия» в Дзержинском

В Культурно-эстетическом центре (КЭЦ) городского округа Люберцы по понедельникам и пятницам проводятся занятия оздоровительной гимнастикой с элементами танцевальных движений для участников проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие».

В настоящее время в группе занимаются 20 человек.

«Летом мы решили организовать активности для разных категорий жителей. Так родился проект: раз в неделю проводить занятия для возрастных участников. Мы нашли руководителя — Елену Маслову, которая с удовольствием согласилась провести оздоровительные тренировки для старшего поколения. Изначально эта инициатива задумывалась как летняя активность на свежем воздухе для старшего поколения», — отметила директор КЭЦ Татьяна Кудрявцева.

Спрос на эти тренировки оказался высоким, поэтому в августе любители активного отдыха обратились с просьбой сделать группу постоянной. С сентября занятия перевели на регулярную основу.

«Эти занятия очень востребованы среди женщин. Они занимаются с удовольствием и, главное, видят пользу», — уточнила профессиональный хореограф, руководитель группы Елена Маслова.

Под музыку участницы выполняют комплекс упражнений на разные группы мышц, а также танцевальные движения.

Помимо двигательных практик для участников регионального проекта «Активное долголетие» на базе КЭЦ было открыто клубное формирование «Не скучай»: жители «серебряного» возраста занимаются дизайном и декоративно-прикладным творчеством. Работает группа по батику — редкое для проекта направление. Также для долголетов проходят тематические лекции, досуговые программы, увлекательные мастер-классы, работают изостудии.

Чтобы стать участником проекта «Активное долголетие» и записаться на занятия, необходимо подать заявку через портал госуслуг Московской области.